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Zeit für mich - Bücher für Erzieherinnen


Buch


Achtsamkeit

Gestresst, genervt, überfordert und überlastet vom Kita-Alltag? Spätestens jetzt sollten Erzieher/innen auf sich selbst achten, um körperlich und seelisch gesund zu bleiben. Dieses Buch hilft dabei, der Achtsamkeit einen festen Platz im Leben zu geben. Inspirierende Beispiele zeigen praktikable Wege auf, um sich bewusst aus der Alltagshektik herauszunehmen, zu reflektieren und neue Kraft zu schöpfen. Denn schon kleine Veränderungen im Wahrnehmen, Erleben, Verhalten und Denken können Momente voller Ruhe, Gelassenheit, Freude und Glück bescheren.


CHF 16.90
exkl. Versandkosten
Autoren/Herausgeber:

Funk, Ulrike

ISBN:

978-3-589-15189-9

Verlag:

Cornelsen Scriptor

Einband/Seiten:

Kartoniert , 120 Seiten

Mehr zum Titel:

12,6 x 19,0 cm