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Berufsalltag im Griff




Stress im Griff - Der kleine Mitmachkurs für Erzieherinnen

Wenn die "Chaosfalle" zuschnappt, benötigen Sie schnelle und effektive Hilfe! Dieser Mitmachkurs liefert zahlreiche kreative Übungen und praktische Tipps gegen zu viel Stress im Erzieherinnen-Alltag. Ob Kritzelbild, Selbsttest oder Denkanstoß - die Übungen in diesem Buch regen dazu an, die eigenen Stressoren ausfindig zu machen und aktiv zu reduzieren. Im-Heft-Ruhe-Inseln, Entspannungsübungen, Stress-Notfallmethoden und Zeitmanagement-Ideen ebnen den Weg zu mehr Gelassenheit und Entspannung im Alltag. Das Heft lädt Sie ein zum Lesen, Schreiben, Ausruhen, Kritzeln, Sich-Besinnen, Malen oder einfach tief Durchatmen.


CHF 14.40
exkl. Versandkosten
Autoren/Herausgeber:

Langner, Bettina

ISBN:

978-3-589-15194-3

Verlag:

Cornelsen Scriptor

Einband/Seiten:

Geheftet , 64 Seiten

Mehr zum Titel:

Din A5